ONLINE-YOGA
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Für Anfänger und Wiedereinsteiger
jeweils Donnerstags von 19 - 20 Uhr
Ich bin ausgebildete, zertifizierte Yoga-und Meditationslehrerin und praktiziere seit 15 Jahren eine Vielzahl von Meditationstechniken.
Die Symbiose von Yoga und Meditation ist für mich die wertvollste Möglichkeit den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, innere Ruhe und gleichzeitig körperliches Wohlbefinden zu erlangen und somit mehr Leichtigkeit und Freude für das Leben zu erfahren.
Was dich erwartet
Ich bin jeweils Donnerstags per Zoom „live“ und freue mich über jeden der dabei sein möchte.
Wenn du mal eine Live-Session verpasst hast, kein Problem, du kannst diese immer mit der Aufzeichnung nachholen.
Einatmen – Ausatmen
Du bist von Herzen willkommen und kannst ganz bequem von zu Hause deinen Alltag für eine Stunde vergessen und dir etwas Gutes tun.
Hop on the mat
Rolle deine Yoga-Matte aus und lasse dich von mir durch die Stunde leiten. Freue dich auf Entspannungstechniken die allen Druck von dir nehmen und vieles mehr.
Q&A
Nach der 45min. Yogastunde gibt es noch Zeit zum Reden, du kannst Fragen zu Gesundheit und Wohlbefinden stellen, oder alles was dir auf dem Herzen liegt. Rundum ein liebevolles Beisammensein.
Aufzeichnung
Jede Session wird für dich aufgezeichnet, somit hast du für die Zeit eine wertvolle Sammlung an Übungen und Entspannungstechniken.
Du hast durch die Aufzeichnung die Möglichkeit, die Yoga-Stunde wann immer du möchtest nachzuholen. Jeweils am nächsten Donnerstag geht es dann mit einer neuen Yoga-Praxis weiter.
Sei dabei
Ja, ich habe Interesse an Online-Yoga und habe noch Fragen! Bitte kontaktiere mich!
preis pro Monat 25,-€ Inkl. aufzeichnung
Die Buchung gilt grundsätzlich für 4 Yogastunden